שעונים חכמים – ככה מייעלים את האימון
הדרך לייעל את האימון שלכם קלה מתמיד. זה הזמן להכיר את חמשת הדרכים שבהן שעונים חכמים יהפכו את אימוני הריצה, האופניים, המשקולות או השחייה והאירובי שלכם ליעילים יותר.
- לשמור על דופק אופטימלי
פונקציה עיקרית שכל אותם שעונים חכמים מצוידים בה היא מד הדופק. בעזרתו תוכלו לדעת בכל רגע מהי רמת האינטנסיביות של האימון. זו דרך מושלמת לעקוב אחר ההתקדמות שלכם אך גם עוזרת לשמור על דופק אופטימלי.
- המוזיקה שנותנת לכם קצב
כל מתאמן או מתאמנת כמעט מכירים את ההשפעה של מוזיקה אנרגטית על האימון. מוזיקה קצבית מאפשרת להתמיד באימון לאורך זמן, מונעת שעמום ומגבירה מוטיבציה. לכן, טוב לדעת כי שעונים חכמים מאפשרים לשלוט ביתר קלות בהזרמת המוזיקה. לא צריך להוציא את הסלולרי ולהתעסק עם האוזניות. הכל מתנהל דרך השעון החכם.
- שילוב עם אפליקציות ספורטיביות חכמות
השילוב בין שעונים חכמים לבין אפליקציות ספורט חכמות הוא דרך נוספת לייעל את האימון. בריצות שדה, בהליכות מהירות, ברכיבה על אופנים או בכל פעילות אחרת, האפליקציה הנגישה בשעון תעזור לכם להשיג יותר בזמן האימון ואפילו בהתאוששות שאחריו.
- התראות חכמות
ניתן להגדיר את השעון כך שישלח התראות מתאימות במצבים רצויים. לדוגמא, התראות על שינויי דופק או מדדים אחרים, התראות כאשר צריך להחליף סט או מסתיים סוג אימון אחד וצריך להחליף לאימון אחר. התראות חכמות של שעונים חכמים יעזרו לאימון להתייעל.
- GPS חכם ומעקב מזג אוויר
כדי לעקוב אחר המסלול, לוחות זמנים או מזג האוויר, לא צריך יותר מאשר שעון חכם קומפקטי. עם מערכת GPS ומעקב מזג אוויר, תהיו עם היד על הדופק בכל רגע נתון. מחפשים מעבדה לתיקוני מחשבים? בקרו באתר שלנו: https://www.gamestorm.co.il/