איך למחוק חשבון אינסטגרם בדרך הפשוטה והמהירה ביותר

להתראות אינסטוש: איך לסגור חשבון אינסטגרם בלי לקבל חרדות פרידה?

כן, כן, אנחנו יודעים. "להפסיק את האינסטגרם"? הרעיון הזה נשמע מטורף כמו לוותר על פיצה, או כמו להפסיק לראות סדרת נטפליקס באמצע העונה. אבל רגע לפני שאתם עפים מהכיסא וצועקים "השתגעתם לגמרי?!" קחו נשימה עמוקה. מה אם נגיד לכם שהפרידה מאינסטגרם לא חייבת להיות כל כך טראומטית – ואפילו, שומו שמיים, יכולה להיות מהנה?

שלוש סיבות שבגללן כנראה תרצו לסגור את האינסטגרם שלכם (ושלוש סיבות שלא!)

בואו נעשה רגע חשבון נפש קצר, כי סביר להניח שאם אתם קוראים את המאמר הזה, לפחות פעם אחת בחיים אמרתם לעצמכם "יאללה, נסגור את האינסטה וזהו!"

למה בכלל כדאי לכם למחוק את האינסטגרם:

• חיסכון בזמן:ואנחנו לא מתכוונים רק לחמש דקות ביום, אלא שעות שבועיות של גלילה חסרת תוכלת בין תמונות של קפה באמסטרדם וקערות אסאי שכבר אין כוח לראות. מה כבר תעשו עם כל הזמן שיחסך לכם? אולי תגלו שיש שמש בחוץ?
• שקט נפשי: תחשבו על עולם בלי התראות, לייקים, תגובות, סמיילים אינסופיים ולחצים למצוא את הפילטר המושלם שרק אתם רואים בו הבדל.
• והכי חשוב—לכם מגיע חופש: החיים אמורים להיות הרבה יותר מסתם האשטגים ופילטרים. חיים אמורים להיות… אתם יודעים—חיים.

סיבות להישאר בכל זאת (לפחות כרגע):

• אתם מנהלים עסק: ובלי אינסטגרם כנראה שתצטרכו לחזור לימי חלוקת הפליירים בתיבות דואר. והם אמורים להיות עסוקים רק בספאם של חשבונות חשמל.
• המשפחה בחו"ל: אם לא תעלו תמונה לילית שלכם אוכלים חומוס ביפו, איך דוד משה מאמריקה יידע שהכל טוב?
• פחד להחמיץ משהו (FOMO): לא נשקר לכם, תחושת ההחמצה היא בת בריתם של תאגידי הענק, והאינסטגרם הוא בית ספר לפסיכולוגיה חברתית.

אז החלטת לפרוש? הנה 5 צעדים פשוטים למחיקת החשבון (בלי דרמה)

החלטתם לעזוב? כל הכבוד על האומץ, באמת! הנה בדיוק איך עושים את זה בפשטות, צעד-אחרי-צעד, בלי עיגולי פינות ובלי דמעות תנין:

• צעד 1: נכנסים לחשבון שלכם דרך מחשב (כן, אינסטגרם ממש לא רוצה שתסגרו לה מהטלפון. היא ידעה למה).
• צעד 2: חשוב: קודם כל גבו את מה שחשוב. אתם יודעים, התמונות ההן שלכם מהחופשה באילת מ-2015.
• צעד 3: נכנסים לעמוד "Delete Your Account" של אינסטגרם ישירות דרך הדפדפן. בוחרים סיבה לפרידה (הכי יצירתי שלכם, הגיע הזמן להגיד להם את האמת).
• צעד 4: אשרו את הסיסמה (בפעם האחרונה!).
• צעד 5: לחצו באומץ על "למחוק חשבון לצמיתות". וזהו, הייתם אנשים חופשיים!

רק רגע, אתם בטוחים שאתם מוכנים להתנתק?

מצחיק ומרגש ככל שזה יהיה, ההחלטה הזאת לא טריוויאלית. רגע לפני שאתם מוחקים, תשאלו את עצמכם:

• האם השקעתי כל כך הרבה בעדן בן זקן סטיילינג של הכלב שלי רק בשביל לוותר על עוקבים?
• האם אף פעם לא אחזור? (נשמע מפחיד. אבל אפשר להקים חשבון חדש בכל רגע).
• האם אני מוכן, נפשית וריגשית, להפסיד את הסטוריז המהממים של החברים שלי באמצע ארוחה משעממת בפסח?

שאלות ותשובות מהירות על עזיבת אינסטגרם

הנה כמה שאלות של כולנו (כולל אלו שהתביישתם לשאול) ותשובות קצרות וברורות:

• "אוכל להחזיר את החשבון לאחר המחיקה לצמיתות?" לא, המחיקה היא סופית. ללא חרטות (טוב, כנראה שיהיו חרטות אבל אין דרך חזרה).
• "מה יקרה לתמונות שהעליתי?" הכל יימחק, אז תחסכו מראש לפחות את התמונות המביכות ביותר מהרוויון שלכם.
• "אני רוצה סתם הפסקה, יש אפשרות זמנית?" לגמרי. אפשר להשבית זמנית את החשבון דרך ההגדרות (בחירה מושכלת לכל המתלבטים).
• "האם אני אעלם מעיני העולם לתמיד?" לא, עדיין תפגשו אנשים בעולם האמיתי, תירגעו. (אבל זה ייראה קצת 2010).
• "איך אדע מה קורה עם אנשים ללא סטוריז?!" יש דבר כזה שנקרא "שיחת טלפון". טכנולוגיה מדהימה, כדאי לנסות.

החיים אחרי אינסטגרם: אז איך זה מרגיש בכלל?

החדשות הטובות? החיים אחרי המחיקה לא רק שהם קיימים, אלא אפילו טובים יותר. האנשים שעשו את הצעד הזה דיווחו על בהירות מחשבתית, שעות פנאי רבות יותר, והרבה פחות צורך לצלם כל מנה לפני שאוכלים אותה. אפילו קפה הפוך מפסיק להיות "חומר לסטורי" ומתחיל להיות פשוט… קפה.

בשורה התחתונה, האם למחוק אינסטגרם או לא? ההחלטה בידיכם!

אין תשובה מוחלטת, ואנחנו לא כאן כדי לשפוט. מה שחשוב הוא שתחזירו לכם שליטה על הזמן ותחליטו בכנות מה באמת טוב לכם. תנו לנו רמז? זה כנראה לא לחיות את כל חייכם בין פילטר ולייק.

עכשיו, מה אתם אומרים – הגיע הזמן להקליק על "delete" או שנרוץ לבדוק אם יש עוד לייקים לסטורי האחרון?