תופעות לוואי אחרי תאונת דרכים שחייבים להכיר

תופעות לוואי אחרי תאונת דרכים – מה באמת קורה מתחת למכסה המנוע של הגוף שלך?

בואו נודה באמת: תאונות דרכים הן חוויה שקודם כל אנחנו מעדיפים להימנע ממנה. אבל אם כבר מצאתם את עצמכם במצב הזה (חלילה וחס), בטח גיליתם מהר מאוד שהרכב הוא לא היחיד שנשאר עם כמה שריטות. הגוף שלכם, אותו מכונה מופלאה ומתקדמת יותר מכל מכונית שלא תנהגו בה, עשוי להגיב בצורה משונה, מפתיעה ולפעמים אפילו מצחיקה – לפחות כשמסתכלים לאחור אחרי כמה חודשים.

נו באמת, מי בכלל הזמין את הכאב הזה יום לאחר התאונה?

אני יודע שאתם קצת בהלם – יום קודם עוד הייתם בריאים ושמחים, ולמחרת בבוקר התעוררתם מרגישים כמו סבתא שלכם אחרי אימון קרוספיט. אז מאיפה מגיעים כל הכאבים המציקים האלו יום אחרי התאונה?

גורם מספר 1: האדרנלין – חבר או אויב?

הגוף החכם שלכם הוא מכונה מרהיבה, אך לעיתים גם הוא מתבלבל. בזמן הפגיעה עצמה, ההורמון אדרנלין נסחף למחזור הדם שלכם כדי לעזור לכם להגיב בצורה טובה ומהירה. מצד אחד זה משובח, כי אתם פחות מרגישים את הכאב באותו רגע. מצד שני, כשמסיבת האדרנלין נגמרת ולילה של שינה מגיע – הגוף שלכם מתעורר לצרות חדשות (ופתאום מרגישים כל שריר בגב).

גורם מספר 2: צוואר הגומי – שמע, אתה לא סופרמן…

יש לנו סוד קטן לספר לכם: בני אדם לא נועדו לחיקויים של הגיבור העל האהוב עליכם (כן, אפילו לא באטמן). תנועת "הצלפת השוט" שקורה בזמן תאונה יכולה לגרום לנזק בלתי צפוי בצוואר ובגב, מה שגורם לכם פתאום לגלות יכולות תנועתיות של רובוט תקוע.

4 תופעות מוזרות של הגוף אחרי תאונה – כבר קרה לכם?

אז אתם חושבים שאתם יודעים למה לצפות אחרי תאונה? חשבו שוב. בין התסמינים הנפוצים המוכרים לכולם כמו כאב צוואר וגב, יש כמה תופעות יוצאות דופן שאולי לא הייתם מצפים להיתקל בהן:

• פלאשבקים מוזרים: מדמיינים שאתם עדיין במכונית, למרות שאתם יושבים בסלון? כן, לא השתגעתם.
• עייפות כאילו הרצתם מרתון: פתאום בא לכם לישון יום ולילה ללא הפסקה.
• עצבים בסופרמרקט: מרגישים שהסבלנות שלכם נגוזה ובא לכם לצעוק על הקופאי שעובד לאט מדי? אין צורך לשלוף את החרב – זאת תגובה טבעית.
• רגישות מוזרה לאור או לרעש: ברצינות? אפילו לעיניים שלכם יש כעת רגשי נחיתות?

מה הסיפור של הטראומה – ומדוע דווקא עכשיו היא החליטה להופיע בדלת שלכם?

אם חשבתם שתאונה משפיעה רק פיזית – הפתעה! ניוז פלאש: הגוף והנפש שלכם מחוברים טוב יותר מה-Wifi בבית שלכם. שלום לך, גברת טראומה נפשית.

אז מה קורה פה בעצם?

טראומה לאחר תאונה יכולה להופיע בדרכים ערמומיות, כמו סיוטים, חרדות, אי שקט או אפילו נטייה להימנע ממקומות או סיטואציות שמזכירות לכם את התאונה. במקרה כזה בטח שאלתם את עצמכם – מסתבר שהטראומה לא צריכה להזמנה מראש, היא פשוט דופקת בדלת ונכנסת.

שאלו אותי, אז הנה התשובות שאתם חייבים:

• "כמה זמן אמור להימשך הכאב הזה?" תלוי בך ובגוף שלך. בדרך כלל, רוב הכאבים חולפים תוך כמה שבועות עד חודש. אם לא נרגעים – זה הזמן להרים דגל אדום ולגשת לבדיקות.
• "מה עושים עם הדבר המוזר הזה ברגל ימין שלי?" אני לא רופא, אבל רגע: למה עדיין לא שאלת את הרופא שלך? אם חלק בגוף פתאום מתחיל להתנהג בצורה משונה (לדוגמה, נימול, קפיצות מוזרות…), תנו הצצה לאיש מקצוע.
• "למה אני פתאום מתקשה להתרכז?" הגוף שלכם עובר התאוששות, והאנרגיה מוקדשת קודם כל להחלמה. טבעי שעדיפות לזמן מה תהיה רביצה מול נטפליקס על פני מפגש הנהלה.
• "האם אני באמת צריך מנוחה, או שאני סתם עצלן?" לא, אתה לא עצלן – אתה בתהליך החלמה. קבל כרטיס "פטור מרגשות אשם" עד להודעה חדשה.
• "מתי הזמן לפנות לטיפול מקצועי?" תשובה קצרה: אם יש ספק, אין ספק. לכו לרופא, לכו למומחה. עדיף להיות בטוחים מאשר מצטערים (או כאובים).

תפסיקו להילחם ותקשיבו לגוף שלכם – סיבה טובה במיוחד לא לפספס את הסיכום:

בואו נסכים על עובדה אחת פשוטה: הגוף שלכם הוא מורה נהדר שמעדכן אתכם בדיוק (טוב, לא ממש בעדינות לפעמים…) מה קורה איתכם. התאונה אולי נגמרה בפחות מדקה, אבל ההחלמה יכולה לקחת זמן – וזה בסדר גמור. הקשיבו לגוף, תנוחו, פנו לקבלת עזרה אם צריך, ואל תתביישו להודות שהפכתם לרגישים לדרמות ברשת. והכי חשוב, אל תשכחו לשמור על חוש הומור – אחרי הכול, גם זה אחד הכלים הכי אפקטיביים בטיפול עצמי שלכם.