שיקום פסיכיאטרי לחולי סכיזופרניה שיכול לשנות חיים

שיקום נפשי לחולי סכיזופרניה – אפשר לשנות את הסוף של הסרט?

"החיים בסרט?" על מה באמת אנחנו מדברים כשאנחנו אומרים סכיזופרניה?

כולנו שמענו לפחות פעם את המשפט "הוא חי בסרט משלו", אבל כמה פעמים באמת הבנו מה קורה בראשו של מי שמאובחן עם סכיזופרניה? לרגע נשים בצד את התדמית שהוליווד כל כך אוהבת, מהסרט "נפלאות התבונה" ועד "נערה בהפרעה" (שיודעי דבר יגידו שלא בהכרח מדווחים מהשטח). אבל בואו נעצור רגע את הדרמה ונרד לעולם האמיתי, שהוא דרמטי מספיק גם ככה.

אז מה זה בעצם סכיזופרניה? במילים פשוטות, זו הפרעה נפשית מתמשכת שבה האדם חווה מציאות אחרת משל שאר האנשים. זה לא אומר שהוא הופך לבאטמן בלילות, אבל זה כן אומר שהתפיסה שלו את המציאות היא אחרת לגמרי – קולות מדברים אליו מתוך הראש, יש לו לפעמים הזיות, מחשבות מוזרות. בקיצור, החוויה היומיומית שלו נשמעת לפעמים כמו סיפור מדע בדיוני די בעייתי. וזה, חברים, הרבה פחות כיף ממה שנדמה.

נתחיל בשאלה הכי חשובה: האם יש אור בקצה המנהרה?

התשובה הקצרה – בטח שכן! התשובה היותר מעניינת – זה לא תמיד אור שמגיע באופן טבעי. חלק משמעותי מאד בתהליך שעוזר לאנשים עם סכיזופרניה לחיות חיים מלאים ומשמעותיים נקרא שיקום פסיכיאטרי. רגע, רגע, אל תלחצו על הכפתור האדום עדיין (כן, אני כבר ראיתי את היד שלך מתקרבת)! בואו נסביר בקצרה מה זה אומר בדיוק.

5 דברים שצריכים להיות חלק מתהליך שיקום יעיל (ותאמינו או לא: "הייתי ביוון שבועיים" זה דווקא לא הפתרון)

• סיוע פסיכולוגי ופסיכיאטרי מותאם אישית: ממש כמו שלא כל האנשים אוהבים פיצה עם אננס, ככה לא כל תוכנית טיפול מתאימה לכל אדם. חשוב מאד להתאים תוכנית אישית.
• השתלבות תעסוקתית וחברתית: כי אם הייתם תקועים כל היום בבית רק אתם והמחשבות שלכם, הייתם משתגעים (בלי קשר לסכיזופרניה…).
• תמיכה משפחתית וסביבתית: אף אחד לא בונה לגו מסובך לבד, נכון?
• כישורי ניהול עצמי ומיומנויות יומיומיות: כן, גם לדעת לבשל פסטה ראוי להיחשב כהצלחה משמעותית!
• טיפוח מטרות אישיות ותחושת משמעות: כי בסוף – מי לא רוצה לקום בבוקר בתחושה שהוא חשוב ושיש בשביל מה?

"אבל איך כל הקסם הזה קורה בפועל?" – קבלו מבט מהיר ליום טיפוסי בתהליך השיקום

אל תדאגו, אני לא מתכוון לתת לכם לוח זמנים מלא בסגנון ילקוט הרועים של בית-הספר, אבל בואו נעשה תרגיל דמיון קצר. תארו לכם שאתם מתעוררים בבוקר ומיד משוחחים עם מדריך מקצועי נחמד שבאמת שואל לשלומכם (ולא רק בשביל הנימוס). בהמשך היום אתם מגיעים למרכז תעסוקה או לימודים, עוברים הכשרה על משהו שבחרתם (סובלים מסינדרום ה"ידיים שמאליות"? עכשיו זו ההזדמנות שלכם לתקן את זה). אחר הצהריים – מעגל חברתי תומך, פעילויות כיפיות, כלים אמיתיים לניהול המשברים שעולים. נשמע חלומי? החדשות הטובות: זה לגמרי מציאותי.

"הלו, אבל מה עם התרופות? ההתמכרויות? הטיפולים ההזויים האלה?" – שאלות נפוצות שמותר לשאול (ולקבל עליהן תשובה ברורה)

• האם סכיזופרניה עוברת עם הזמן? לא לחלוטין, אבל עם טיפול נכון אפשר לחיות חיים שקרובים לנורמליים.
• האם חייבים תרופות? לרוב כן, אבל גם שילוב נכון בין טיפולים להתאמה של מינונים ועזרות אחרות משפיע דרמטית.
• אפשר לטפל בסכיזופרניה בלי עזרה מקצועית? חד וחלק לא. הפייסבוק שלכם אינו מומחה, חבר'ה.
• ואם אני בן משפחה, איך אני יכול לעזור? הכי חשוב – להיות שם, לקבל, ובעיקר להכיר ולא לשפוט. נשבעים שקל להגיד אבל ממש אפשרי לעשות!
• כמה זמן לוקח תהליך השיקום? לא יום ולא שבוע. אבל לאורך זמן אפשר לראות שמגיע שינוי משמעותי מאד.

למה כולנו צריכים לדעת על סכיזופרניה (גם אם לא התכוונו לעסוק בפסיכיאטריה)?

אתם בטח חושבים לעצמכם "אני בכלל לא עובד במערכת הבריאות, למה בכלל אני צריך לדעת את כל זה"? ובכן, דמיינו עולם שבו אתם, החברים שלכם, השכנים, או אפילו בן הזוג הבא שתכירו, יכולים לחוות מצב נפשי כזה או אחר. ככל שנהיה יותר פתוחים ויותר מודעים, כולנו נהנה מחברה הרבה יותר מכילה ונעימה. בנוסף, הידע הזה עוזר לפרק סטיגמות ואפילו משפר את חוש ההומור – באחריות.

השיקום הוא סיפור אמיתי – והוא עשוי בהחלט להפתיע אתכם

האמת היא שאין כאן קסם ואין תרופת פלא. אבל מה שיש, זה תקווה אמיתית, הזדמנות אמיתית וקהילה שלמה של אנשים שהתמודדו עם סכיזופרניה והצליחו לבנות לעצמם חיים משמעותיים ומספקים. כמו במסע גיבור קלאסי מהקולנוע – הגיבור לא תמיד רצה להיכנס לקרב הזה, אבל כשהוא יוצא מהצד השני, הוא מגיע עם יותר חזון, יותר עוצמה והרבה יותר הבנה על עצמו ועל העולם.

אז למה לחכות? בואו נקבל את המידע והשינוי קורה כבר עכשיו, וכן – אולי אפילו נגלה שיש קצת "סרט" בגיבורי-העל שבתוכנו.