מתי כדאי לפנות לטיפול זוגי ואיך זה מציל קשר

מתי הרגע הנכון לרוץ לטיפול זוגי? (רמז: לא כשהכל כבר עולה באש!)

אם הגעתם למאמר הזה, כנראה שאתם שואלים את עצמכם, "הגיע הזמן לדבר עם מישהו מקצועי או שאפשר לחיות בשלום עם רגל אחת בקרב ביניים בכל ערב?" תראו, האמת פשוטה: זוגיות היא קצת כמו אפליקציה בטלפון, בהתחלה הכל מגניב וזריז אבל עם הזמן היא זוחלת לאט, נתקעת ולפעמים פשוט חובה לעשות עדכון תוכנה! אבל איך נדע שמאחורי ויכוחי נטפליקס ופיצה מסתתר משהו רציני שמצריך עזרה מקצועית? זו בדיוק הנקודה שתלהיב אתכם להמשיך לקרוא הלאה.

3 סימנים מדאיגים שאתם בדרך להיות הכוכבים של סדרת דרמה בנטפליקס

1. "הוא שוב משאיר את הכוסות בכיור, והייתי מוכנה לשלוח אותו להתנדבות במשלחת למאדים"

הדברים הקטנים מעצבנים כל זוג, זה אנושי לגמרי! אבל אם מצאתם את עצמכם רבים על אותן שטויות שוב ושוב, ובכל פעם הבעיה רק גדֵלה ומתגברת בלי סיבה נראת לעין – אולי כדאי לשקול לדבר עם מישהו. למשל, אם הקול של בן או בת הזוג מעביר בכם רעידות לא סימפטיות והדבר היחיד שאתם חולמים עליו הוא בית לבד ליד הים (עם חתול, כמובן), יכול להיות שהגיע הזמן לטיפונת עזרה חיצונית.

2. "אנחנו כבר לא זוג, הפכנו להיות שותפים עסקיים (ושותפים לא עסק ממש מוצלח)"

מתי בפעם האחרונה צחקתם באמת יחד או טיילתם בלי לדבר על הילדים, המשכנתא, הכלב, ושוב הילדים? אם נסחפתם לשלב "השותפים-מנהלים" במערכת היחסים, ומדי ערב מתמסרים לסמול טוק מנהלי ("שילמת חשבון חשמל? תרשום פעם הבאה! מחר תור של הילדה לשיננית!"), הגיע הזמן להחזיר את הקסם ולהיזכר למה בכלל התחברתם ביחד מלכתחילה.

3. "כל דיון קטן הופך למלחמת עולם שלישית – והפעם אני נחוש לנצח"

אין זוג שלא מתווכח, אבל מה קורה כשהויכוח הרגיל על איזו סדרה נראה הערב הופך לריב קולנועי עם פרשנויות, סעיפים, משפטי מחץ והרבה מאוד אמוציות? אם כל דיון עובר לפסים אישיים, יש מצב שאתם צריכים מישהו שיעזור לכם לנטרל את הפצצה הציבורית הזאת ולהחזיר את הזוגיות למסלול קצת יותר רגוע.

איך בכלל טיפול זוגי עובד? (ואם הולכים לשם, הם באמת יגלו מי מאיתנו צודק?)

אל חשש, בטיפול זוגי לא יחלקו מדליות לזוכה ולא ישפטו מי טעה בוויכוח על "מי שכח לאסוף את הילדים". מטרת הטיפול היא אחרת לגמרי:

• להכיר ולזהות את הדפוסים שאתם כבר לוחצים עליהם כמו כפתור הרענון בדפדפן.
• לפתח היכולת להקשיב ולהבין באמת מה בן הזוג רוצה להעביר לכם, בלי תרגומים של גוגל.
• להיזכר מחדש בכיף, אהבה והריגוש שהיו לכם בעבר.
• לצאת עם סט כלים פרקטיים לתחזוק זוגיות שפויה בעידן שבו מערכות יחסים חד פעמיות הפכו לטרנד.

ובינינו, הרבה יותר זול מפירוק הדירה וריבים על מי יקבל את החתול. תחשבו על זה.

שאלות שיעזרו לכם להחליט אם הגיע הזמן להתקשר למטפל זוגי (וגם תשובות כדי לחסוך לכם גוגל)

• האם טיפול זוגי מיועד רק לזוגות במשבר עמוק?
  בהחלט לא! למעשה, מומלץ להגיע כשאתם עדיין אוהבים מספיק כדי להתאמץ ולשנות. זה לא אמור להיות פיתרון חירום.
• כמה זמן אורך טיפול זוגי?
  לרוב מדובר בפגישות של שעה, פעם בשבוע או שבועיים. אבל אל דאגה – הטיפול לא נמשך עד החתונה של הנכדים.
• ואם רק אחד מאיתנו חושב שצריכים טיפול זוגי, השני חייב לבוא?
  כן ולא. מומלץ ששניכם תגיעו, אך גם "אחד על אחד" יכול לתת לכם כלים שישנו את התמונה הזוגית.
• איך יודעים שהטיפול עובד?
  כשהוויכוחים שלכם הופכים פחות דרמטים וקצת יותר משעשעים, וכשהפיצה שוב נהיית טעימה יותר ביחד, סימן שהדברים משתפרים.
• האם זה אומר שמשהו דפוק אצלנו?
  בדיוק ההפך! ההחלטה ללכת היא סימן ברור שאתם זוג רציני שאכפת לו מספיק בשביל לעבוד על זה.

אז בשורה התחתונה, מתי כדאי לרוץ לטיפול זוגי ולמה בכלל כדאי לכם לעשות את זה עכשיו?

בואו נהיה כנים רגע: אין שום סיבה לחכות למצב בו החבר'ה במשרד מהמרים אם הזוגיות שלכם תחזיק מעמד. ככל שתקדימו להגיע למישהו שיודע קצת יותר טוב איך עובדת האפליקציה המוזרה הזאת ששמה "אהבה", כך תוכלו לשדרג את היחסים ולהפוך את חיי הזוגיות שלכם למשהו שכיף לקום אליו בכל בוקר (אפילו אם עדיין יש כוסות מלוכלכות בכיור). והכי חשוב – תוכלו להיזכר שהשותף שלכם לדירה הוא אותו בן אדם שהתאהבתם בו מזמן.

אז נו, מה אתם אומרים – קובעים פגישה או ממשיכים להילחם על השליטה בשלט של הנטפליקס הערב?