מה ההבדל בין אהבה להתאהבות ואיך תדעו לבד?
אהבה מול התאהבות: אז למה אתם תמיד מתבלבלים ביניהן?
מי מאיתנו לא התאהב בטעות בשלב מסוים? ברור שכן. הרגע ההוא שנכנסתם לקפה, ראיתם בעיניו של המלצרית/מלצר שיש שם משהו מיוחד ופנטזתם על הרגע שבו תצאו לגור יחד בדירה קטנה בפריז עם כלבלב וינטאג'. ואז, רגע, בעצם, זה בכלל לא אהבה – זאת התאהבות. אז איך לכל הרוחות אפשר לדעת מה בדיוק אנחנו מרגישים בכל פעם מחדש? תישארו איתי, מבטיח לכם, עוד כמה דקות ותהיו מומחים (בערך).
התאהבות: החלקיק האלוהי של הפרפרים בבטן?
אם תשאלו את המדענים, הם יספרו לכם שהתאהבות היא תהליך כימי במוח, ממש כמו הרצת קוד בתוכנה מתוחכמת. דופמין, אוקסיטוצין וסרוטונין משחקים איתכם "היי אנד סיק" במוח ויוצרים תחושת אופוריה. במילים פשוטות? המוח שלכם במצב של אחלה מסיבה, ואתם – אתם בכלל לא אשמים!
3 סימנים שאתם לגמרי בהתאהבות ולא ישנים בלילה בגללה:
- התמכרות קלה (או קשה): כל הודעת וואטסאפ שלה גורמת לקפיצת לב קטנה ולתחושת התמכרות בלתי נשלטת.
- מחשבות טורדניות: אתם יודעים שהמצב לא תקין כשאתם תוהים "איך יהיה לקרוא לילדים שלנו?" אחרי הדייט השני.
- עיוורון סלקטיבי: אתם פשוט לא רואים שום דבר שלילי בהם. סימן אזהרה? אהמ, אולי… אבל למי אכפת?
אהבה: היי מוח, רוצה לעבור לשלב הבא במשחק?
אהבה היא מה שתמצאו אחרי שכל הפרפרים בבטן טסים מכאן לחופש בקאריביים. תשכחו מהקוקטיילים והחלומות, אהבה זה החלק הפרקטי. איפה שהכל רגוע יותר, פחות דרמטי, אבל בהחלט הרבה יותר יציב ואמיתי.
אז מה בעצם מייחד אהבה והתאהבות? הנה כמה הבדלים גורליים (או… כמעט):
- התלהבות מול יציבות: התאהבות זו רכבת הרים רגשית. אהבה – יותר כמו מסע ברגל בטיילת של נתניה (לעיתים קצת משעמם, אבל לגמרי מרגיע).
- שלמות מול השלמה: בהתאהבות הכל מושלם ויפה, ואילו באהבה – ברור לך שהפרטנר ממש לא מושלם, אבל אתה אוהב דווקא את החסרונות.
- התרגשות מול נוחות: כשאתם מאוהבים, אתם באמת מסוגלים לדבר שעות על היסטוריית המחשבים משנות ה-70 רק כי הוא או היא אוהבים את זה. באהבה, אתה בכלל לא מתבייש לפהק באמצע הסיפור (או להירדם מול נטפליקס).
5 שאלות נפוצות על אהבה והתאהבות (והתשובות שכנראה לא יעשו לכם סדר):
- אפשר להתאהב בלי לאהוב? ברור שכן. הייתם פעם מאוהבים בדוגמנית מאינסטגרם שמעולם לא פגשתם?
- וכמה זמן התאהבות באמת נמשכת? ברוב המקרים – בין כמה שבועות לחצי שנה, אלא אם כן גיליתם רגש חדש בין לבין.
- איך עוברים משלב ההתאהבות לשלב האהבה? אל דאגה, זה קורה כמעט לבד כאשר מגלים שהם לא מושלמים ועדיין מחליטים להישאר.
- האם צריך להתחתן דווקא בשלב ההתאהבות? וואו, אל תמהרו כל כך. החלטות גדולות עושים במוח הצלול יותר, בשלב האהבה היציבה.
- האם זוגיות יכולה לשרוד בלי להתאהבות? מלאכודת רצינית, אך התשובה היא כן. לא חייבים זיקוקים בכל שניה, לפעמים נר פשוט עושה את העבודה.
אז מה עדיף – אהבה או התאהבות? השאלה שאסור לשאול!
עזבו מלחמת עולמות, אהבה והתאהבות משלימות אחת את השניה ושתיהן חייבות להתקיים יחד. אהבה בלי התאהבות יכולה להרגיש יבשה מדי, והתאהבות בלי אהבה? הממ, זו פשוט התמכרות שתחלוף, מהר יותר מצפייה בסדרה בנטפליקס בסופ"ש.
הקטע הוא לא להילחץ יותר מדי אם בדיוק השבוע גיליתם שהפרפרים בבטן כבר הפסיקו לעוף. מדהים לגלות שלרוב זה אומר שהרגעים הטובים באמת – ההקשבה, החרדות המשותפות, הצחוק שהופך למהורהר, והנמנום יחד מול הטלוויזיה – רק עכשיו מתחילים להגיע.
"אוקיי, ומה עכשיו?" – שלושה טיפים שסוגרים את הפינה:
- תנו לעצמכם ליהנות מההתאהבות: כן, גם אם זה קצת דבילי, זרמו איתה. החיים קצרים מכדי לפספס את הכיף הזה.
- אל תיבהלו כשההתאהבות תדעך: דעו שזה שלב הכרחי באבולוציה הרומנטית שלכם (כן, אמרתי אבולוציה. ותאמינו לי, זה מדע).
- קחו את האהבה ברצינות וההתאהבות קצת פחות ברצינות: חיים שלמים עם אדם אחר הם יותר מאשר "וואו, איזה חיוך מהמם יש לך". זו תובנה משעממת, אבל יעילה להפליא.
לסיכום: אז זה אהבה או התאהבות? ואם אני עדיין מבולבל?
סיכוי גדול מאוד שכל מה שאתם מרגישים עכשיו, קורה בדיוק כמו שצריך. אהבו חזק, התאהבו טיפשי, ובמקרה הכי גרוע – תחכו לעדכון התוכנה שיביא את הגרסה המשופרת של הרגש. ובינתיים, פשוט לכו תשתו קפה. מי יודע, אולי המלצר עדיין שם, מחכה שתגלו האם באמת יש פניכם שבועיים של פרפרים או חיים שלמים של אהבה שקטה.