השפעת התקף פסיכוטי על המוח שאסור להתעלם ממנה

מה באמת קורה במוח בזמן התקף פסיכוטי? (רמז: לא מה שחשבתם!)

טוב, בואו נהיה כנים רגע: כשאתם שומעים את צמד המילים "התקף פסיכוטי", אתם כנראה מדמיינים מיד את ג'ק ניקולסון ב"הניצוץ", או אנשים שרצים באמצע הלילה ברחוב בלי בגדים. אבל החיים – והמדע – קצת יותר מורכבים, והאמת הרבה יותר מרתקת. בואו איתי למסע בין המוח והפסיכוזה, ותגלו דברים קצת מטורפים (אוקיי, אולי זאת לא הבחירה הכי נכונה של מילים).

1. המתיחה הגדולה של המוח או: למה המוח שלכם משקר לכם?

אם חשבתם שהמוח שלכם הוא מעבד לוגי חסר פניות, תנו לי להפתיע אתכם: המוח שלנו הוא הרמאי הכי גדול שיש. בהתקף פסיכוטי הוא עושה לחושים שלכם את מה שפוטושופ עשה לתמונות של כוכבי הוליווד – משנה את המציאות לבלי היכר. אתם באמת חושבים ששמעתם קול משונה שלוחש לכם סיסמאות לנטפליקס? כואב לי לשבור את זה, אבל זה לא שירות לקוחות של נטפליקס, זה המוח שלכם בהתקף פסיכוטי.

אבל למה זה קורה דווקא לנו ומתי?

התקף פסיכוטי מתרחש לרוב בעקבות שילוב של לחצים, מבנה גנטי, ואפילו פעילות מוחית מיוחדת באזורים ספציפיים במוח (בעיקר במערכות כמו דופמין וסרוטונין). פתאום, במוח שלכם נוצרת סערה מוחית מושלמת ומתחילים לשבש שם את כל הכללים הרגילים.

2. הדופמין משתגע, ואתם מוזמנים להצטרף למסיבה!

כולנו מכירים דופמין, הידוע בכינויו "ההורמון שעושה לנו טוב". אבל ידעתם שבמצבים של התקף פסיכוטי, הדופמין יוצא למסיבה סודית לגמרי בלי פיקוח? למעשה, העלייה החדה והחריגה ברמות הדופמין במוח קשורה במיוחד לשיבושי מציאות קוטביים כמו הזיות, פרנויה ואשליות. כשהמוח מנסה לרקוד סלסה עם המוליך העצבי הכי חשוב שלו – התוצאה היא מהלך ריקוד מטורף ולא צפוי בכלל.

שלושת הסימפטומים המרכזיים שאתם חייבים להכיר בזמן התקף פסיכוטי

• הזיות חושיות: לשמוע מישהו שקורא בשם שלכם באמצע הלילה, אבל אין אף אחד שם (מפחיד? ברור!)
• מחשבות שווא (דלוזיות): אתם בטוחים שאתם סוכן סודי שמסתתר מפני חייזרים. ברוכים הבאים להוליווד של המוח!
• חוסר ארגון חשיבתי: פתאום כל המחשבות שלכם נראות כאילו הן מערבולות בגלידת וניל עם חמוצים. רגע, מה?

3. זה זמני או שהמוח שלכם נתקע ככה לתמיד?

ממש כמו שהטלפון הנייד שלכם צריך לפעמים איתחול, גם המוח זקוק לקצת זמן התאוששות. החדשות הטובות הן שלרוב מדובר באפיזודה חולפת, והטיפול הרפואי הפסיכיאטרי די טוב בזה (אנחנו מדברים על יעילות של למעלה מ-80%). החדשות הפחות נחמדות הן שככל שיש יותר אירועים כאלה, חלק מאזורי המוח יכולים להיפגע במידה מסוימת. לא כיף, נכון? אבל בהחלט מוקדם מדי להילחץ!

מתי זה עובר ומתי מתייעצים עם דוקטור גוגל? (ספוילר: לעולם לא)

רוב ההתקפים חולפים לחלוטין עם טיפול תרופתי נכון, טיפול פסיכולוגי ותמיכה משפחתית–חברתית. אבל חשוב לקבל טיפול בזמן ולא להשתעשע ברעיונות של להבריא בכוחות עצמכם או בעזרת דוקטור גוגל (ספורט ואורגני גריפת גלוטן עושים טוב, אבל הם לא תחליף לפסיכיאטר).

4. שאלות מצחיקות (ונפוצות) שלא העזתם לשאול על פסיכוזה – וכמובן, התשובות עליהן!

כולנו סקרנים, אז יאללה, זמן לענות על כמה שאלות שבטח עברו לכם בראש:

• האם באמת אפשר להשתגע מצפייה בנטפליקס בלי הפסקה? לא, אבל יש מצב שתהפכו לזומבי מופנם מאוד.
• האם לאכול יותר מדי שוקולד יכול לגרום להתקף פסיכוטי? ממש לא. אבל פצעונים בהחלט יכולים להגיע…
• האם יצורים דמיוניים יכולים להופיע בהזיות? בהחלט כן. אפילו חדי-קרן, במיוחד אם אתם מעריצים שלהם.
• האם התקף פסיכוטי יכול להפוך אותי לגאון? לא בדיוק, אלא אם אתם במקרה איינשטיין (אבל אז כנראה לא הייתם קוראים את המאמר הזה בכלל).
• האם ההתקף הפסיכוטי מידבק? נו באמת, חברה' רציני?

5. מיתוסים שחשוב להפריך (סוף-סוף סדר בבלאגן!)

אי אפשר לסגור בלי לפרק כמה מיתוסים נפוצים על הפסיכוזה:

• מיתוס ראשון: אנשים שיש להם התקף פסיכוטי הם אגרסיביים ומסוכנים. ממש לא נכון. רובם שקטים יותר מכם לפני הקפה הראשון של הבוקר.
• מיתוס שני: רק אלה שסובלים מהפרעה נפשית יחוו פסיכוזה. לא מדויק – גם סטרס קיצוני, חוסר שינה והפרעות רפואיות אחרות יכולות לגרום להתקף.

והכי חשוב לסיום: אז איך שומרים על המוח שלנו שלא ייצא מדעתו?

אז רגע, לפני שאתם רצים לבדוק מנויים בנטפליקס במוח (אין כזה, סורי), זכרו כמה טיפים פשוטים:

• לישון מספיק.
• לאזן מתחים וסטרס (כן, ספורט, יוגה, מדיטציה ועוגות שוקולד פה ושם עוזרים!).
• להתייעץ עם איש מקצוע אם אתם מרגישים מוזר או לחוצים יתר על המידה.

נסכם? או במילים אחרות – אל תתנו למוח שלכם לעשות לכם תרגיל!

התקף פסיכוטי הוא חתיכת הרפתקה שהמוח יכול לקחת אותנו אליה בעל כורחנו. עם ידע, טיפול ומודעות נכונה, אפשר לצמצם משמעותית את הסיכון ולעבור את החוויה בצורה קלה יותר. החיים אולי מורכבים, אבל המוח שלכם לא חייב להפוך אותם לדרמת מתח חסרת שליטה. אז תשמרו על עצמכם – ועל המוח שלכם. הוא הרי הכלי הכי חשוב בבית (אחרי הוויי-פיי כמובן).