אמיר פרלמן על יתרונות טאי צ'י

טאי צ'י

אם יצא לכם להיתקל לא פעם בקבוצת אנשים שעומדת על דשא או על חוף הים בריכוז מוחלט, בשקט תהומי תוך שהיא מבצעת תנועות איטיות אך ממוקדות: חשוב שתדעו כי מדובר באנשים המתרגלים טאי צ'י בעוד ששיטת אימון זאת שנחשבת שיטה מתקדמת במיוחד אשר נועדה בעיקר להטיב עם הגוף, למקד את הנפש, לעורר בגוף אנרגיה שאבדה, ובעיקר לטפל במצוקות פיזיות ונפשיות.

>>> בקרו באתר https://www.mqgisrael.com המציע סדנת מבוא לטאי צ'י

מה צריך לדעת על טאי צ'י ועל היתרונות שלו? טאי צ'י

כל התשובות והמידע בהמשך!

טאי צ'י היא שיטת אימון (או אפילו שיטת לחימה) אשר הגיעה אל מחזותינו מסין העתיקה בעוד שהשיטה פותחה לפני שנים רבות על מנת לספק הגנה, אבל בעיקר על מנת לעבוד על הגוף והנפש, כמו גם על חוזק פנימי והחזרת אנרגיה ואיזון שאבדו, אל הגוף.

טאי צ'י שמתורגלת על ידי הפעלת שרירים בעצימות לא גבוהה, אך במתן תשומת לב והקשבה רבה לגוף, היא כזאת שנלמדת על ידי מנטורים מומחים בתחום, כמו למשל על ידי אמיר פרלמן שבאמצעות הדרכה נכונה, שילוב של תאוריות והקשה לכל אדם, מאפשר את כל היתרונות של שיטת האימון.

אבל מהן היתרונות המרכזיים של אימון טאי צ'י?

בשיטת האימון ישנם שלל יתרונות שרובם נעוצים בעבודה על הקשבה לגוף בעוד שהאימון מהווה אבן דרך בהקשבה וחיזוק הגוף, כמו גם שחרור הגוף ועבודה על חוזק ויציבה. לטאי צ'י מגוון יתרונות כגון:

  • רפואה טבעית – באמצעות האימון עם אמיר פרלמן ניתן להפחית כמויות של תרופות ואף להימנע בעתיד מניתוחים או התערבויות כירורגיות בכל הנוגע לבריאות הגוף
  • החלמה מהירה – באמצעות האימון יכולים רבים ליהנות מהחלמה מהירה יותר מכאבים מחלות ופציעות .
  • אימון מעולה עבור הגיל השלישי – טאי צ'י למרות שהוא נועד לכל הגילים, הוא אימון מעולה לגיל השלישי, תוך שהוא מטפל בכאבי ברכיים וכאבים בגב תחתון, מפחית מתחים וחרדות ומאפשר אימון המשרה ומשפר את איכות השינה, מאזן ומפחית לחץ דם.

לסיכום,  טאי צ'י היא פעילות ואימון אותם ניתן ללמוד בסדנאות של אמיר פרלמן תוך שמדובר בשיטה נפלאה להעלאת האיכות חיים, ליציבה נכונה, עבודה על אנרגיה ותיעולה בגוף ושיפור אורח החיים!

אוכל לאירועים דברים לבית טכנולוגיה יחסים כללי לימודים והשכלה פנאי וצרכנות רכבים ותחבורה
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
ליווי אישי לנשים – מי באמת צריכה את זה?
בכל מסלול חיים של כל אחת יש איזשהו רגע שבו היא מבינה שמה שעבד לה עד היום אינו עובד יותר. במקרה הטוב...
קרא עוד »
יול 16, 2017
ייעוץ טוען רבני: הסוד לשפיות במשפחה!
במרכז כל סכסוך משפחתי טמון הכאב, הדאגות והרגשות שמעורבים בו. קונפליקטים משפחתיים יכולים להימשך שנים...
קרא עוד »
ספט 10, 2024
איך בוחרים שעון לגבר? מה חשוב לבדוק?
שעון לגבר הינו פריט שימושי אשר נחשב גם כפריט אופנתי אשר מוסיף להופעה. גברים הרוצים להיראות במיטבם...
קרא עוד »
יול 20, 2021