5 טיפים לשמירה על היגיינת הפה

5 טיפים לשמירה על היגיינת הפה

כולנו יודעים כי חשוב מאוד להקפיד על היגיינת הפה הכוללת גם ניקוי אבנית בשיניים. אך האם כולנו אכן מיישמים את כל ההוראות שאנחנו מקבלים מרופא השיניים או מהשיננית? כשאף אחד לא שומע, כמעט כולנו נודה בינינו לבין עצמנו ש … איך לומר? לא ממש…

חבל מאוד שכך. כאשר אנחנו לא משקיעים בשמירה על היגיינת הפה, אנחנו פוגעים בעצמנו. פוגעים בבריאות השיניים שלנו, פוגעים במראה האסתטי שלהם ולמעשה הניזוקים הראשונים כתוצאה מההזנחה נהיה כמובן אנחנו בעצמנו.

אז אנחנו כאן על מנת להעניק לכם מספר טיפים אשר אלו יסייעו לכם להבין איך וכיצד אפשר לשמור על היגיינת הפה בלי להתאמץ יותר מידי.

טיפ מספר 1 – מצחצחים שיניים בצורה הנכונה

אז ברור שהדבר הראשון זהו צחצוח שיניים בצורה הנכונה. לא כולם יודעים איך באמת אמורים לאחוז במברשת וכיצד אמורים לצחצח את השיניים מכל הכיוונים שלהם, זה דבר שצריך ללמוד.

טיפ מספר 2 – מצחצחים שיניים באמצעות משחת השיניים המתאימה

רבים לא עושים שימוש במשחת השיניים המתאימה ועל כן תוצאות הצחצוח שלהם אינו מושלם. כאשר בוחרים לצחצח שיניים עם המשחה המתאימה, אפשר בהחלט להגיע לתוצאות הרבה יותר טובות וליהנות מצחצוח איכותי ומושלם גם בלי להשקיע בכך יותר משתי דקות בכל יום.

טיפ מספר 3 – הימנעות ממזונות מזיקים

אנשים אשר רוצים ליהנות משיניים בוהקות וצחות, מומלץ כי ישימו לב לכל מה שהם מכניסים לפה במשך היום. ישנם מאכלים ובעיקר משקאות כמו גם סיגריות אשר אלו אחראיים במידה רבה למראה העכור של השן. השיניים נצבעות להן אט אט באמצעות החומרים הנמצאים במשקאות כמו הקפה, מיצי פירות, יינות וכדומה כאשר עם הזמן הופכות השיניים לכהות ועכורות.

טיפ מספר 4 – לא מוותרים על טיפול שיננית

חשוב לדעת כי הצטברות של אבנית ברובד השן זוהי בעיה קשה הגורמת ומובילה לדלקות חניכיים ולעיתים אף להצטברות של עששת. חשוב מאוד לשים לב לכך ולגשת אחת לחצי שנה אל טיפול שיננית על מנת שהיא תבצע ניקוי שיניים מאבנית.

טיפ מספר 5 – בדיקת שיניים תקופתית

חשוב מאוד להקפיד על בדיקת שיניים תקופתית אצל רופא השיניים על מנת לוודא את מצב הפה ולטפל במה שצריך טיפול.

אוכל לאירועים דברים לבית טכנולוגיה יחסים כללי לימודים והשכלה פנאי וצרכנות רכבים ותחבורה
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
כריכים לאירועים זה כל מה שאתם צריכים
יש לכם חגיגה חשובה בקרוב? תכננתם אירוע עסקי שבו אתם מציגים את הפרויקט הבא שעליו אתם מתכוונים להתחיל...
קרא עוד »
אפר 29, 2018
דברים שחשוב לדעת לפני שמתגרשים
גירושים הם טראומה לא פשוטה לאף אחד. בין אם זה לזוג שבוחר להתגרש ובוודאי לילדים שלו. אף אחד ואחת לא חושב...
קרא עוד »
מרץ 18, 2022
תמונות מודפסות על קנבס – לעיצוב פנים מותאם אישית של הבית שלנו
לא משנה אם אנחנו גרים בבית בבעלות פרטית או בבית שכור – חשוב שעיצוב פנים הבית שלנו יתאים לטעם האישי...
קרא עוד »
אפר 21, 2022