רעיונות לשייק ספירולינה טעים

ספירולינה היא מזון על לבני אדם ולבעלי חיים כאחד. הוא שימש במשך אלפי שנים בתרבויות רבות ושונות כמגבר אנרגיה, חיזוק חיסוני, סוכן אנטי-סרטני ועוד הרבה דברים. מדובר למעש באצה הגדלה בים ועשירה בחלבון. זה יכול לשמש למטרות בריאות ויופי.

ספירולינה היא בעלת ערך תזונתי עשיר. זהו אחד התוספים הפופולריים ביותר וניתן למצוא אותו במוצרי מזון רבים ושונים.

ישנם סוגים רבים ושונים של ספירולינה, אך זו שאנשים מתעניינים בה ביותר נקראת "ספירולינה מקסימה". הוא מכיל רמות גבוהות של חלבון וויטמינים, כמו גם חומרים מזינים אחרים. בנוסף להיותה מקור מצוין לחלבון, הספירולינה מכילה גם סידן ומגנזיום. זה הופך אותו למושלם לבניית עצמות ושיניים חזקות.

איך עושים שייק בצורה נכונה 

שייק ספירולינה הוא אחד המשקאות הפופולאריים בעולם. הוא עשיר בויטמינים ומינרלים, ויש לו השפעה נוגדת חמצון חזקה. ספירולינה היא מזון ירוק ומזין שניתן למצוא בהרבה מקומות. זה ידוע גם כסופר פוד. יש אנשים שאוכלים אותו בגלל תכולת החלבון הגבוהה שלו ואחרים בגלל תכונותיו נוגדות החמצון.

רוצים מתכון לשייק ספירולינה? יש הרבה דרכים שונות להכין שייק. יש אנשים שמשתמשים בפירות קפואים, יש שמשתמשים בשייקים, יש כאלה שאוהבים לערבב אותו עם הרבה קרח ויש שמוסיפים מרכיבים אחרים. אני הולך להראות לכם איך אנחנו יכולים להכין שייק באמצעות אבקת ספירולינה. זה מאוד קל ומהנה.

השייק הוא דרך מצוינת להכניס את הגוף שלך לכושר ולהרגיש טוב עם עצמך. זהו משקה בריא שיעניק לך אנרגיה, ישפר את מצב הרוח ויהפוך אותך ליותר פרודוקטיבי.

טיפים:

1. לנער את השייק בכוס, לא בבקבוק.

2. מוסיפים לשייק קוביות קרח ומערבבים לפני ההגשה.

3. מערבבים את השייק לפני ההגשה כדי למנוע רטיבות או גושים בשייק.