איך מבצעים בדיקת זיהום אוויר בצורה נכונה
נושמים עמוק? איך לבדוק מה אתם באמת מכניסים לריאות
יצאתם פעם בבוקר מהבית, לקחתם נשימה עמוקה וחשבתם לעצמכם: "וואו, איזה אוויר צלול ונקי!"? ובכן, זה כנראה רצון אופטימי שגם אני הייתי מת שתמיד יהיה ריאלי. אם נהיה כנים, הסיכוי שאתם נושמים עכשיו זיהום אוויר גבוה מזה שאתם נושמים "הרים צלולים כיין". לפי ארגון הבריאות העולמי, זיהום אוויר הוא בין הגורמים הסביבתיים המסוכנים ביותר לבריאות שלנו. אבל איך נדע מה מצב האוויר שלנו? האם יש דרך בדוקה ופשוטה לבדוק מה באמת נכנס לריאות שלנו בכל רגע נתון? חדשות טובות: יש! ואם אתם כמוני, קצת סקרנים, קצת מודאגים וקצת סקפטיים – כדאי לכם להישאר איתי עד הסוף (מבטיח לא לבאס מדי, וגם לצחוק על העולם בדרך).
1. תפסיק להיעלב מהאוויר שלך, תבדוק אותו לבד!
לפני שניכנס לטכנולוגיות המדליקות והחכמות שיש כיום לצורך בדיקת אוויר, בואו נפצח בתכל'ס: למה בכלל כדאִי לנו לבדוק את מצב האוויר? האם לא מספיק שפשוט ננשום? התשובה פשוטה – לא, ממש ממש לא. לפעמים מה שלא נראה לעין עשוי להיות בדיוק הדבר שאתם ממש לא רוצים בריאות שלכם.
אז מה הבעיה בזיהום אוויר:
- הגדלת הסיכון לבעיות נשימה (או במילים אחרות: מי צריך ריאות, נכון?).
- מחלות לב וכלי דם (לא נראה שהלב שלנו יודה לנו על העישון הפסיבי הזה).
- ירידה בתפקוד המוח (למרות שיש כאלה שזה פחות יפריע להם כי בכנות, כמה הם משתמשים בזה כבר?).
שאלה של חיים או נחיריים סתומים?
רגע רציני: אלרגי לאבק או אסמטי? בדיקת איכות האוויר תוכל לשנות את איכות החיים שלכם בעשרות אחוזים. זה לא רק עניין של ביקור במרפאות מרוחקות, יש היום מספיק טכנולוגיות ביתיות שנותנות תוצאות מהמרפסת שלכם.
2. 3 שיטות חכמות (ומדליקות באמת) למדידת זיהום אוויר
אפליקציות ניטור זיהום– אוויר בכיס שלך!
בשקט בשקט, הטכנולוגיה של ניטור זיהום אוויר קפצה כמה שלבים קדימה. מה שפעם היה שמור למעבדות ואקדמיה – היום נמצא אצלכם בכיס בסמארטפון שלכם. קיימות אפליקציות חינמיות שיכולות להראות מדדים בזמן אמת של איכות אוויר לפי נתוני התחנות הציבוריות הקרובות אליכם.
חיישנים ניידים: זה לא גאדג'ט, זה השומר ראש של הריאות שלך!
אם להיות מחובר הנתונים מתחה הבית לא מספיק לכם (מכירים את המופרעים האלה שחייבים לקחת כל טכנולוגיה צעד קדימה?), יש מכשירי ניטור זיהום אוויר קטנים שאתם יכולים לקחת לכל מקום – כן, גם לחופשה באיטליה (למי שצריך לדעת האם יש בריזה איטלקית יותר בריאה מפיצה נאפולי).
מוניטורים לבית – לא רק טלוויזיה, גם זיהום אוויר מקבל סטרימינג
היום אפשר לקנות מוניטורים חכמים לבית, שמתחברים לטלפון ומציגים גרפים יפים (לא כאלה מסובכים, כי מי צריך עוד כאב ראש?) ומדויקים של חלקיקים, גזים מזהמים ואפילו לחות וטמפרטורה. רוצים שדרוג? חלקם גם יתנו התראות ישירות לסמארטפון כשהאוויר יהפוך למשהו שאתם פחות רוצים לשאוף.
3. רגע, אבל מה בעצם בודקים בכלל?
שאלה מעולה, הנה חלק מרכזי מה"חברים הלא קרואים" באוויר שלכם שכדי לבדוק:
- PM2.5 – חלקיקים זעירים שכמעט לא נראים אבל יודעים לחולל צרות משמעותיות.
- NO2 (תחמוצות חנקן) – מגיעות בעיקר מזיהום כלי רכב, לא בדיוק הריח האו-דה קוקו שרצינו בבוקר.
- CO (פחמן חד חמצני) – אורח ממש לא נחמד שיכול להופיע במיוחד בתנורי גז ושריפות.
- פורמלדהיד ו-VOC – כימיקלים נדיפים שהשמות שלהם ארוכים כמעט כמו הנזק שהם עושים לנו.
יש לך דקה? 5 שאלות בוערות ותשובות קצרות על זיהום אוויר
- צריך להיות פרופסור כדי להשתמש במכשירי מדידת אוויר?
לא, זה יותר קל מדייסה במיקרוגל. להפעיל, לקרוא ומייד לדעת מה המצב. - המכשירים יקרים?
לא בהכרח. יש מגוון רחב שמתאים למגוון כיסים – משדרגת הסמארטפון ועד מוניטורים חכמים לבית. - מה מדויק יותר, מכשיר ביתי או תחנה ציבורית?
תחנות ציבוריות הן יותר מדויקות, אבל הן פחות קרובות למיטה שלך, תכל'ס. - אפשר לעשות משהו אם המצב גרוע?
כן – לפעמים טיהור אוויר בבית עושה ניסים. לפעמים עדיף פשוט לסגור חלון. - אי אפשר פשוט לסמוך על סופרים באף שלי?
חמוד, אבל אם כבר הרחתם – כנראה שכבר מאוחר מדי.
4. סיכום: בשורה תחתונה, למה בכלל שווה לכם להסתכל לאוויר בעיניים?
תראו, אולי לעירייה או לבוס שלכם לא תמיד אכפת מה אתם נושמים, אבל לבריאות שלכם, לילדים שלכם ולריאות שלכם מאוד אכפת. מידע הוא כוח – ובהחלט אפשר לומר שהיום הוא משמעות החמצן החדשה. הטכנולוגיה המודרנית מאפשרת לכם לבדוק בקלות, ביומיום, מה מצב האוויר שאתם נושמים ולפעול בהתאם. זה קל, זה מהיר, זה חוסך כאבי ראש (וכאבי לב, תרתי משמע), וזה אפילו, מסתבר, יכול להיות משעשע להפליא. עכשיו אתם מוכנים להוציא את הראש מבעד לחלון? תבדקו קודם, טוב?